
Сентябрь как начало второго года. В книжных магазинах есть два типа календарей. Для одних первый месяц — январь, для других — сентябрь. Правда, сентябрь как цикл
начало для тех, кто все еще учится. Чтобы дать им всем силы,
энергию и силу в изучении языков, формул и
понимание химических соединений!
Осенний энергетический пирог или овощной тарт с большим количеством яиц
Подготовка требует:
1 упаковка готового бездрожжевого слоеного теста
3 яйца для начинки
3 яйца всмятку для украшения
200 мл сметаны
100 г твердого сыра
булочка мини со спаржей
2 горсти зеленого горошка
100 г листьев шпината
1 чайная ложка горчицы
сок ½ лимона
½ чайной ложки кайенского перца
соль, сахар по вкусу
1 зубчик чеснока
несколько веточек тимьяна
Подготовка:
1. Раскатать тесто и выложить в форму для выпечки. Протыкается вилкой и
Выпекать в разогретой до 180 ºC духовке 10-15 минут.
Не запекайте полностью.
2. Яйца взбить со сметаной, горчицей, солью, перцем и
лимонного сока, добавьте примерно 1 чайную ложку сахара.
3. Отбелить спаржу и зеленый горошек кипятком.
4. Растопить на сковороде сливочное масло, обжарить в нем листья шпината, мелко
нарезанные зубчики чеснока и листья тимьяна. В конце добавить самое большое
часть спаржи и гороха. Добавьте соль и сахар по вкусу.
5. На тесто выложить обжаренные овощи, залить яично-сливочной массой и
выпекать тарт в духовке еще 30 минут.
6. Тем временем подготовьте яйца всмятку.
Подавать горячим, украсив остатками спаржи.
зеленый горошек и яйца всмятку разрезать пополам.
Sabalansēts spēks katrā kumosā! Recepte tapusi sadarbībā ar fitnesa treneri Madaru Meieri. Šie mafini ir lieliska izvēle, ja vēlies veselīgu, …
Zemnieku brokastis ir ideāli piemērotas, lai uzsāktu dienu, jo tās ir pilnas ar olbaltumvielām un veselīgām taukvielām, kas sniedz enerģiju …
Turku olas ar ķiploku jogurtu ir garšīgs un sātīgs ēdiens, kas apvieno olu bagātību ar krēmīgu, aromātisku jogurtu. Šis ēdiens …